sábado, 15 de febrero de 2014

CRUP o la famosa “Tos de chucho”

En más de una ocasión en nuestro diario vivir escuchamos la famosa frase “tos de chucho”, “soco de chucho” o “tos de cumbo” para definir la forma en que un niño tose.




Coloquialmente las mamás la describen de esa manera, pero ¿realmente existe una enfermedad que se presente con tos que se asemeje al ladrido de un perro?. 

Este artículo le ayudará a entender cuál es la causa de esa tos y el porqué de su singular característica.

La tos perruna es un síntoma descrito en los libros de medicina y se llama así justamente porque se parece a un ladrido de perro o al sonido que hace una foca, si alguna vez ha oído toser a una persona así, jamás se le olvidará el sonido. Sin duda se preguntará ¿cuál es la causa de esa tos?. La causa es una inflamación alrededor de las cuerdas vocales conocida como CRUP o Laringotraqueobronquitis, motivo de consulta muy común en los hospitales y clínicas pediátricas.

 El CRUP puede causarlo diversas enfermedades, principalmente las infecciones de tipo viral, pero también es consecuencia de algunas bacterias, alergias respiratorias, sustancias irritantes inhaladas, etc. Se da más comúnmente en niños entre los 3 meses y los 5 años, pero puede ocurrir a cualquier edad incluso en adultos.  Otro aspecto importante a destacar es que pueden padecer la enfermedad en más de una ocasión si los niños son propensos a esta.

¿Cómo reconocer si su hijo tiene CRUP?

  •  El CRUP tiene una tos característica estridente que suena como el ladrido de perro o de una foca.
  • La mayoría de los niños presentan un resfriado leve por varios días antes de que la tos perruna se haga evidente.
  • A medida que la tos se hace más frecuente, el niño puede presentar dificultad respiratoria o estridor (ruido áspero y chillón durante la inspiración).
  • Tiende a empeorar de manera característica durante la noche y, por lo general, dura de 5 a 6 noches, siendo las primeras dos noches las más intensas.

La mayoría de niños con esta enfermedad pueden ser tratados en casa de forma segura, solamente debe seguir las siguientes recomendaciones:

  •  Lleve al niño al baño y cierre la puerta, abra el agua caliente de la ducha o utilice un vaporizador frío, también puede llevar a los niños afuera para que respiren el aire de una noche fresca.
  • Siéntese con su hijo y déjelo que respire el vapor.
  • NUNCA deje a su hijo solo.
  • Cuando se haga más fácil respirar (10 – 15 minutos), dele a su niño una paleta o chupete de hielo, en algunas ocasiones los alimentos fríos mejoran los síntomas. Tenga muy en cuenta que los alimentos fríos NO están prohibidos.
  •  Más tarde dele más líquido como agua, jugos y refrescos naturales o suero oral, de preferencia fríos. Evite bebidas artificiales. Esto ayudará a mantener la garganta y las vías de aire húmedas.
  • Si presenta fiebre NO  lo sobre abrigue y adminístrele Acetaminofén en las dosis habituales recomendadas por el médico.

¿Cuándo acudir al médico?

Siempre es recomendable acudir al médico a una evaluación de su hijo para determinar el tratamiento más efectivo. Sin embargo algunas situaciones son consideradas una emergencia y requieren atención médica inmediata.

  • Cuando el CRUP es causado por la picadura de un insecto, inhalación de irritantes o de objetos extraños.
  • Coloración azulada en labios y piel.
  • Babeo o exceso de salivación.
  • Ruidos anormales al respirar (inhalar).
  • Retracciones o tirajes, es decir que la piel del pecho se hunde entre las costillas.
  • Dificultad para respirar.
  • Agitación y/o irritabilidad, o como solemos decir, se encuentre a disgusto sin una causa aparente de su malestar.

Consulte si el tratamiento casero no funcionó. 

domingo, 2 de febrero de 2014

LAS VACUNAS, UNA HERRAMIENTA PARA UN AÑO ESCOLAR EXITOSO

Al Iniciar un nuevo año escolar vale la pena preguntarse, ¿ya estamos listos para el inicio de clases?.

Probablemente la respuesta sea ¡SI! , ya está lista la lista de útiles escolares y los libros de texto, la mochila, la lonchera, los zapatos… a lo mejor los calcetines, pero ha olvidado una herramienta sumamente importante que hará la gran diferencia en este nuevo año escolar,  ayudará a su hijo a tener un buen desempeño académico,  a no enfermarse,  a estar siempre listo. Si usted las toma en cuenta, el niño  podrá recibir sus clases y aprovecharlas de forma adecuada y al cien por ciento, ahora que inicia el año escolar tómese un tiempo y revise la cartilla de vacunación de su hijo, confirme si ha recibido todas las vacunas que necesitan para este nuevo año.

Afortunadamente en la actualidad existen las vacunas. Desde su creación las enfermedades como la difteria, tétanos, tos ferina, poliomielitis, meningitis, sarampión, rubéola, parotiditis, hepatitis B y meningitis se volvieron poco habituales, sin embargo aún pueden ser graves. 

Antes de haber sido creadas, enfermedades como el sarampión provocaban centenares e incluso miles de muertes cada año. A la fecha a pesar de que la mayoría de estas vacunas están incluidas en el cuadro nacional de vacunación (es decir están en los sistemas públicos de salud) e incluso a pesar de las intensas campañas y de toda la información que existe en internet y demás medios de comunicación,  todavía hay cientos de muertes de niños por  neumonía, daños en el cerebro, problemas en el corazón y ceguera en niños que no han sido vacunados.


No lo olvide LA VACUNACIÓN PUEDE SALVAR LA VIDA DE SU HIJO y ser una herramienta eficaz para librar con éxito este nuevo reto que representa el año escolar.
En este artículo quisiera recordarle cuáles son las vacunas que debería aplicar a su niño, incluso antes de entrar al kínder:

Vacunas para menores de 1 año:
  • Hepatitis B.
  • Difteria, Pertusis, Tétano (DPT)
  • Haemofilus influenza tipo B.
  • Polio.
  • Rotavirus.
  • Neumococo.
  • Virus de la Influenza.

 Vacunas para mayores de 1 año, es muy importante aplicarlas antes que inicien socialización, es decir que entren al Kínder y se relacionen con otros niños:


  • Triple Viral (Sarampión, Papera, Rubeola).
  • Varicela.
  • Hepatitis A.
  • Refuerzos de:
  • Neumococo.
  • Haemofilos influenza tipo B.
  • Difteria, Pertusis, Tétano.
  • Polio.

Vacunas para mayores de 4 años o parvularia y primer ciclo, refuerzos de:
  • Triple Viral (Sarampión, Papera, Rubeola).
  • Varicela.
  • Hepatitis A.
  • Difteria, Pertusis, Tétano.
  • Polio. 
Vacunas para pre adolescentes, o segundo ciclo (10 a 12 años):
  • Meningococo.
  • Virus del Papiloma Humano (esta vacuna es de suma importancia para las niñas)
  • Refuerzo de:
  • Difteria, Pertusis, Tétano.



No olvide la vacuna del  virus de la influenza debe aplicarse 1 vez al año, empecemos con ella los cuidados de nuestros hijos para este año escolar.


lunes, 13 de enero de 2014

DE REGRESO A LA ESCUELA


Inicia un nuevo año y con ello nuevas metas para grandes y para chicos. Los pequeños del hogar empiezan un nuevo reto llenos de expectativas. Se aproxima un cambio en sus rutinas diarias: levantarse temprano, ser más disciplinado, cumplir horarios, hacer tareas, enfrentar contenidos diferentes, adaptarse a nuevos maestros, compañeros e incluso una nueva institución educativa.

Esta es una guía práctica que le ayudará a organizarse para lo que se avecina:

1. Los niños deberán analizar con sus padres qué fue lo que pasó el año anterior. Es decir hacer una especie de diagnóstico que identifique las fortalezas y debilidades académicas que lo marcaron y analizar sus causas. Es importante buscar causas internas y externas y no quedarse con una sola, después de eso hay que definir medidas para superarlas.

2. Defina  objetivos con el niño, pregúntele  qué espera para este año, qué le gustaría aprender este año y qué quiere mejorar.

3. Identifique retos  juntos vean su horario de clases y descubran cuáles son las nuevas materias, y qué piensan de ellas, cuáles fueron las que más les costaron y cómo creen que pueden mejorar en ellas.

4. Elabore un plan divertido en base a estímulos EN CONJUNTO padres e hijos (cada niño tiene un plan diferente), creáme ESTO ES POSIBLE .

Cómprese una pizarra y anote allí los retos y objetivos de este año (que sean unos tres o cuatro  no más) y a la par las acciones que el niño y el adulto debe realizar para lograr superar el reto y conseguir la meta. Haga un cuadro, la primera columna es un reto, la segunda son acciones, la tercera responsables o involucrados y la cuarta la meta. Al final del cuadro especificará cuál será la recompensa al final del año si logran vencer ese reto.

Cada semana debe tener un sticker que será pegado en un calendario, si el calendario al final del año tiene un 90% de cumplimiento el estímulo deberá ser cumplido. Si cada día el niño cumple con lo pactado debe tener derecho a jugar una hora en un video juego (por ejemplo) o dos horas en el parque o practicando un deporte que a él le guste. NO olvide que esto funciona si hay recompensa de lo contrario para el niño será un peso y no una diversión.


4. No olvide crear hábitos: eso es clave, mantener horarios para hacer tareas, repaso, horarios de dormir, etc., cada horario deben hacerlo juntos y pegarlo en un lugar donde el niño pueda verlo y recordarlo día a día.

6. Organícese: revise todas las prendas del colegio para el nuevo año escolar: libros, útiles escolares, accesorios, uniformes, zapatos, todo. Es clave organizar los materiales académicos y reciclar los del año anterior (bolsos, maletas, textos y útiles), para saber cuáles están en buen estado y pueden seguir usándose en este año, incluso los libros del  curso anterior pueden convertirse en material de consulta del actual, así que  NO LOS TIRE, reubíquelos. Destine un lugar de su casa para crear su propia biblioteca, no es difícil repisas o un mueble para organizarlo le servirá mucho.

No olvide comprar al inicio del año un stock de materiales a utilizar en las tareas y actividades del colegio por ejemplo: diversos tipos de papel, tijeras extra, pega, silicón, colores, pinturas; haga un recuento de los materiales que usó el año pasado y que tuvo que salir corriendo a comprar a una librería y cómprelos desde ahora para estar preparados para las tareas repentinas que nos hacen salir del trabajo corriendo a buscar una librería.


8. Revise las normativas de la institución educativa donde asistirá su hijo y establezca comunicación directa con los docentes desde el inicio. Sería ideal conocer las expectativas de los profesores, su estilo de enseñanza y qué quieren que sus estudiantes aprendan.



9. Agéndese  desde la primera semana. Si es posible lleve una agenda donde figuren los horarios de clase y las tareas de los niños, con sus respectivas fechas de entrega. Puede, además, llevar un listado con los temas vistos y el cronograma del colegio, que incluya fechas de reuniones, celebraciones y entrega de boletines.



Consejos prácticos para el año escolar:

No olvide que “aprender es un valor” y hay que enseñarles desde la casa.

  • Dele responsabilidades  eso favorece su autonomía.
  • Hágale entender que el aprendizaje le servirá para la vida.
  • Háblele de honestidad y su importancia, no solo se trata de sacar buenas notas.
  • Enséñele a no temerle a la dificultad. Esta es parte de todo proceso de aprendizaje.
  • Ayúdelo a entender la relación de cada asignatura con su rutina diaria
  • Fomente su habilidad para discrepar y preguntar. Esto forma carácter.
  • Para superar las dificultades, interésese en qué les va bien o mal, y los motivos.